➡️ Seu parceiro e família devem ser conscientizados que tudo que uma gestante sente e sofre são transmitidos ao feto.
➡️ Há diversos estudos que relacionam o bem-estar emocional da gestante como fator importante para o desenvolvimento saudável do bebê. Por isso é muito importante que você cuide também das suas emoções.
✅ Como você pode fazer isso❓
👶 Ouvindo músicas que te deixam felizes e/ou relaxadas. Música clássica é ótimo para seu bebê.
👶 Praticando meditação e exercícios de respiração você reduz o estresse. Quanto menos ansiedade melhor para mamãe e bebê.
👶 Declare seu amor ao bebê! Converse com ele, acaricie a barriga. O papai também pode e deve participar desse momento!
👶 Converse com seu bebê sobre o seu dia, conte histórias tranquilas e felizes para ele.
👶 Se afaste de pessoas que lhe deixem para baixo. Você não precisa de ninguém te dando palpites ou te assustando.
👶 É muito importante que a família tenha consciência que a gestante precisa de afeto e cuidados.
Tô aqui preocupado com seu bebê desde a barriga! Por favor me contem:
🤰Grávidas: Como você sente emocionalmente❓
👩👧👦Mamães: Como se sentiam durante a gestação❓
Marque quem precisa saber disso!
Um abraço 🤗
Marcelo Saldanha Pediatra
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