top of page

ūüėī Sono do beb√™ ūüĎ∂


O desenvolvimento e crescimento do bebê é diretamente afetado pela quantidade e qualidade de sono. Por isso é tão importante estabelecer uma rotina adequada que contemple um bom soninho!


‚ě°Se voc√™ estiver com dificuldades, procure orienta√ß√Ķes com seu pediatra ou com uma consultadora do sono infantil.


Importante lembrar que cada bebê tem necessidades diferentes, por isso é sempre importante avaliar a situação específica juntamente com o pediatra, porém, para você ter uma ideia, observe o tempo de sono recomendado:


⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇


‚ě°1 m√™s ‚Äď ciclos de sono de 1 a 4 horas de dura√ß√£o, intercalados por 1 a 2 horas acordado, independente se dia ou noite ‚Äď Total de 16 √† 20 horas


‚ě°3 meses ‚Äď de 6 √† 9 horas de sono noturno ‚Äď 5 √† 9 horas sonecas diurnas (3 a 4 sonecas) ‚Äď Total em torno de 15 horas


‚ě°6 meses ‚Äď de 9 √† 11 horas de sono noturno ‚Äď 2 √† 3 horas sonecas diurnas (2 a 3 sonecas) ‚Äď Total em torno de 14 horas


‚ě°1 ano ‚Äď de 9 √† 10 horas de sono noturno ‚Äď 2,5 √† 3 horas sonecas diurnas (1 pela manh√£, 1 pela tarde) ‚Äď Total em torno de 13 horas


‚ě°2 anos - de 10,5 horas de sono noturno ‚Äď 1,5 √† 2 horas (1 soneca √† tarde) ‚Äď Total em torno de 12,5 horas


Fonte: Sociedade Brasileira de Pediatria


Abra√ßosūü§ó

ūüĎ®‚Äć‚öēÔłŹ Marcelo Saldanha PediatraūüĎ£





#marcelopediatraresponde #marcelosaldanhapediatra

#pediatra

#maternidade

#recemnascido

#gravida

#sonodobebe

Posts Relacionados

Ver tudo
bottom of page