Vamos ser reais, não dá para crucificar uma mãe que deixa seu bebê com um tablet para fazer o almoço, estudar ou organizar a casa. Por isso é sempre importante ressaltar que não é justo que a responsabilidade pelos cuidados com as crianças sejam exclusivas da mãe. Isso significa que a família toda, deve ajudar, mas principalmente os papais devem assumir a sua parcela de responsabilidade com os filhos. Não é questão de ajudar e sim de cumprir com o seu dever de pai!
Dado esse primeiro toque, voltamos com a tecnologia:
O ideal é que os bebês não façam uso da tecnologia antes de 2 anos, pois não há nenhum benefício. Então, caso você precise da ajuda do eletrônico (que acaba funcionando como uma babá), procure restringir ao máximo o tempo de uso, apenas o indispensável (enquanto você está sozinha e precisa tomar um banho, por exemplo!)
Já crianças de 2 à 5 anos, vale o limite de 1 hora por dia. Depois dos 5 anos, é importante negociar, mas não ultrapassar às 2 horas diárias.
O mais importante para as crianças é brincar! Separe sempre um tempo por dia, mesmo que seja pouco (caso realmente não tenha tempo) e brinque com seus filhos. Um pouquinho todo dia é sempre melhor que nada! Vale um jogo de tabuleiro, a leitura de um livro, esconde-esconde, enfim... são muitas as opções! Se questione se você realmente não tem sequer 20 minutos por dia para estar com seu filho. Se não tiver, reveja suas prioridades!
Outra alternativa importante é fazer as atividades da casa juntos. Desde pequenos eles podem e devem acompanhar os pais nas tarefas da casa, claro que com todo o cuidado e supervisão. Não se trata de dar responsabilidades incompatíveis com a idade e sim, estabelecer conexões e sentimentos de união e família.
Então, que fique claro, não precisamos ter medo da tecnologia ou deixar nossos filhos alheios ao mundo de hoje. Porém, cuidar para que não hajam excessos é fundamental para a saúde das crianças.
Marque quem você acha que precisa desse “toque”!
Um abraço 🤗
Marcelo Saldanha Pediatra
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