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🍓🍌Alternativa saudável de Danoninho 🥭🍐



▶️ Semana passada explicamos porque você não deve dar Danoninho para o seu bebê e muitas mães pediram para postarmos receitas alternativas.


Por isso hoje vamos compartilhar essa receita que já é bem conhecida de muitas mamães. O ingrediente base, o inhame, é um alimento rico em fibras, carboidratos complexos e auxilia no fortalecimento do organismo por conter vitamina C e zinco.


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🔵 Ingredientes: 🔵


1️⃣ 1 inhame

2️⃣ 250 gramas de morangos orgânicos*


✔️ Dica tipo Bela Gil: você pode substituir o morango por manga palmer (tem menos fiapos), banana e pêra.


🔵 Modo de Preparo:🔵


1️⃣ Cozinhe o inhame e descasque

2️⃣ Bata no liquidificador ou mixer junto com a fruta.

E pronto❗️Dura até 3 dias na geladeira conservada em um potinho bem fechado.


✔️ Dica extra: vc pode congelar a fruta em pedaços. Bata no mixer ainda congelada, fica parecendo um sorvetinho.


* Morango é um fruta que em geral tem muitos agrotóxicos. Por isso evite oferecer ao bebê pequeno se a fruta não for orgânica.






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